最近、特に意識しているわけではないが、起床時刻が5時代になってきた。 自然と朝早く目覚めてしまうのだ。目覚めは悪くない。 その反動で夜は11時ぐらいには眠くなってしまう。 早朝に起きると、家族はまだ寝ているため、起こさぬようになるべく物音を立て…